Download nu uw zorgkostenoverzicht. En krijgt u het coronavaccin vergoed? Het vaccineren is gestart.
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
 

Webversie    Mijn Zilveren Kruis

Webversie    Mijn Zilveren Kruis

Header - Zilveren Kruis

Nieuwsbrief

30 maart 2023

Meer geluk, minder stress
Meer geluk, minder stress

Meer geluk, minder stress

Beter slapen

Wist u dat mensen die zich richten op dingen die goed gaan in het leven vanzelf blijer worden? En het mooie is, dankbaar en positief zijn kunt u trainen.

Leestijd: 4 minuten

6 tips voor meer geluk  
Piekeren in bed?
Piekeren in bed?

Als schaapjes tellen niet helpt: probeer de 4-7-8-methode

Beter slapen

Met deze slimme truc daalt de hartslag en ontspant het lichaam. Een natuurlijk kalmeringsmiddel. Probeer maar!

Kijktijd: 1 minuut

Bekijk de video  
Stop die slaapkiller
Stop die slaapkiller

Zoveel stress dat u niet slaapt?

Beter slapen

Luister naar het verhaal van Nicolet. En ontdek hoe u mindful in slaap valt in plaats van wakker ligt door (werk)stress.

Luistertijd: 16 minuten

Luister podcast  
 

Goed om te weten

Handig: makkelijk en overal inzicht in uw polisblad
Wat krijg ik vergoed? Waar ben ik snel aan de beurt? De Zorgverkenner geeft inzicht
Benieuwd naar het totaalplaatje van uw gezondheid? Doe de TotaalCheck!

Zelf uw zorgzaken regelen

Eenvoudig in Mijn Zilveren Kruis. Inloggen doet u veilig met de DigiD-app of DigiD met sms-controle.

Polisblad inzien

Polisblad inzien

Declaratie indienen

Declaratie indienen

Ontvangen berichten

Ontvangen berichten

Polisblad inzien

Polisblad inzien

Declaratie indienen

Declaratie indienen

Ontvangen berichten

Ontvangen berichten

Wat vindt u van deze e-mail?

Positief Negatief

Wilt u iets regelen? Of heeft u een vraag? Neem gerust contact met ons op:

  (071) 751 00 52
Service & Contact  
Zilveren Kruis is onderdeel van Achmea

U ontvangt deze e-mail omdat u klant bent bij Zilveren Kruis.

Privacy   Disclaimer   Klacht   Afmelden

Zilveren Kruis Zorgverzekeringen N.V. statutair gevestigd te Utrecht, KvK 06088185, AFM 12000646
Achmea Zorgverzekeringen N.V. statutair gevestigd te Zeist, KvK 28080300, AFM 12000647
Achmea Schadeverzekering N.V. statutair gevestigd te Apeldoorn, KvK 08053410, AFM 12000606