Wil je gezonder leven? Vul dan de TotaalCheck in en ontdek hoe jij in kleine stapjes kunt werken aan je gezondheid. Door te ontspannen met een goed boek bijvoorbeeld! Samen met Bookchoice kozen we 9 e-books en luisterboeken uit om heerlijk bij weg te dromen. Iets voor jou? Je krijgt toegang tot jouw online boekenkast als je de TotaalCheck doet én een account aanmaakt.
Weten welke zorgkosten je hebt gemaakt? In Mijn Zilveren Kruis staat een overzicht. Ook van afgelopen jaren. Handig. Bij het doen van je belastingaangifte bijvoorbeeld.
Het gevaar is dat je erin blijft hangen. Je hebt minder zin om dingen te ondernemen. En reageert kortaf of vermoeid. Deze kleine acties duren kort én geven direct een boost aan je humeur.
Wil jij na een lange dag het liefst op de bank ploffen? Dat lijkt logisch, maar stiekem laden we daar helemaal niet zo van op. Om meer energie te krijgen moet je jezelf voeden met nieuwe dingen.
(071) 751 00 52
